MJC Bédoin — Activités
Toutes les activités listées pour les familles — horaires, tarifs, intervenant·e et descriptif. Cliquez pour naviguer par catégorie.
Activités Physiques & Sportives
Certificat médical de moins de deux ans requis pour la pratique des activités physiques et sportives.
Boxe — Intervenant·e : à confirmer
Initiation à la boxe : mouvements et techniques de base, hors compétition. Ambiance conviviale, prévoir l’achat de gants. Horaires à confirmer : contacter le secrétariat avant de vous rendre à l’activité.
Taekwondo — Proposé par Lahfid Massali
Art martial coréen favorisant la motricité, la confiance et la discipline dès 5 ans.
Tennis de Table — Coordination : Patrick Emond
Échanges et entraînement en ambiance conviviale. Organisation et temps de jeu selon le nombre de participants et la disponibilité des tables.
Danse — Proposé par Ambre Jenouvrier
Éveil, Modern’jazz, Cabaret/Heels, Classique, Contemporain — des cours adaptés à chaque âge et niveau. Prévoir costumes pour spectacle (30 € pour enfant/ado).
Yoga — Proposé par Sandrine Fdida
Pratique intégrant postures, respiration et méditation pour un meilleur ancrage, équilibre et bien-être.
Cirque — Intervenant·e : à confirmer
Cirque moderne axé sur l’acrobatie et nouvelles disciplines. Plusieurs niveaux (débutants à confirmés). Ateliers démarrant après la première semaine — contacter le secrétariat pour détails.
Gym douce — Proposé par Angélique Moreno
Séance douce pour se maintenir en forme, libérer les tensions et travailler la respiration. Accessible à tous âges et conditions physiques.
Fitness — Proposé par Jessica Corso
Circuit training, Tabata, renforcement musculaire et cardio — cours adaptés à tous niveaux.
Baby Gym — Proposé par Jessica Corso
Activité parent-enfant dès 1 an pour développer motricité, lien affectif et confiance.
Assouplissements & Pilates — Proposé par Angélique Moreno
Travail de souplesse, posture et renforcement du « centre ». Méthode exigeant précision et respiration contrôlée.
Activités Culturelles
Langues, théâtre, musique — cours individuels et collectifs avec intervenant·e·s qualifié·e·s.
Anglais — Proposé par Patricia Brunet
Cours ludiques axés sur l’oral, l’écoute et le vocabulaire thématique. Livres adaptés à chaque niveau.
Italien — Proposé par Tatiana Guerri Faure
Cours variés pour débutants, intermédiaires et conversation orale.
Théâtre — Proposé par Christophe Vic
Techniques d’acteur, improvisation et spectacle de troupe pour développer le plaisir du jeu.
Éveil Musical — Proposé par Elysabeth Meunier
Approche ludique de la musique par le chant, le rythme et les instruments pour 3-6 ans.
Accordéon — Proposé par Elysabeth Meunier
Cours individuels pour découvrir la tradition et la technique de l’accordéon.
Guitare acoustique — Proposé par Pierre Gérard
Méthode polyvalente (classique, fingerstyle, blues, accompagnement) avec progression personnalisée.
Piano — Proposé par Laura Gleizes
Cours adaptés aux débutants et niveau intermédiaire, technique et expression musicale guidées par le professeur.
Activités Manuelles & Arts Plastiques
Ateliers créatifs, couture, peinture, dessin, poterie — pour enfants, ados et adultes.
Loisirs Créatifs — Proposé par Mathilde Eyraud
Travail de matériaux variés (bois, papier, perles, tissu, résine…) pour créer objets et décorations.
Couture — Proposé par Danièle Carneau
Atelier pratique avec machines disponibles. For débutants or those improving technique.
Peinture — Proposé par Véronique Albert
Cours à l’huile, acrylique et aquarelle — techniques, composition et travail sur thème.
Peinture Partagée — Coordination : Annie Brodzki
Atelier libre pour peintres confirmés sans professeur, ouvert pendant petites vacances (sauf Noël).
Dessin Enfants — Proposé par Virginie Brueder
Initiation au dessin et différentes techniques (aquarelle, crayon, fusain…), fournitures comprises.
Dessin Adultes — Proposé par Véronique Albert
Cours d’après nature : nature morte, paysage, perspective et travail de différentes techniques.
Dessin Académique — Coordination : Pascale Bourges & Pascal Jourdain
Séance avec modèles professionnels pour croquis et pratique approfondie.
Modelage – Poterie — Proposé par Virginie Brueder
Atelier tournage et modelage, fournitures comprises sur certains créneaux — créativité et technique.